Descriptif :

La vie est faite de hauts mais aussi de bas… un divorce, une maladie, la perte d’un être cher, une dépression, burn out… Certaines situations occasionnent du stress à l’idée de prendre la parole en public, de préparer un examen professionnel ou médical ou encore un événement particulier… ce qui vient parfois perturber notre état d’être, notre sommeil… La sophrologie vous permet de retrouver un mieux-être au quotidien, plus de recul, de confiance et/ou de retrouver l’équilibre dans votre vie, de reprendre votre vie en main… grâce à vos ressources personnelles, véritable richesse intérieure !

Pas besoin de croire ! juste expérimenter… Tenue confortable, tapis, petit plaid.