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Equilibre et relaxation - H303 - Qi Gong - Débutant
Equilibre et relaxation - H303 - Qi Gong - Débutant
Code H303
Début :
Jeudi 26 septembre 2019 à 19:30
25 séances (voir planning en bas de page)
Durée totale :
31:30
Descriptif :
"Le Qi Gong permet la circulation fluide de l'énergie dans les méridiens. Vous améliorez ainsi votre santé et votre immunité s'en trouve renforcée. Vous prendrez conscience de votre respiration en accord avec les mouvements effectués en douceur et vous vous reconnecterez à votre corps en étant à son écoute. Vous retrouverez la souplesse de vos articulations et votre équilibre.
Pour un plus grand confort, un tapis et un coussin sont nécessaires ainsi qu'un vêtement ample et des chaussons plats."
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